Beattie, Melody.—《每一天，都是放手的練習》

辛崇真

<<每一天,都是放手的練習>>
作者：Beattie, Melody.

當你覺得自己沒有了價值,不再受重視,沒有信心,目標時, <<每一天,都是放手的練習>>這一本書讓你明白如何信任自己,處理情緒,感覺不再受壓制,可以輕鬆享受生活。其中也會鼓勵讀者如何關愛別人和自己,讓自己便堅強不退縮,勇敢去面對每一件事。還有去了解自己每天都去思想不同的問題及想出怎樣去解決的方法。當每年的開始要訂立目標時,當中告訴讀者"不是用目標去控制他人,而是籍着設立目標,努力給予自己人生的方向。"努力前進,每天都過着積極的生活。